ENGLISH
Az Élet Meséi • Kreativitás • Tudomány • Mentális Egészség
Tér - Tartás • Történetek. Szabad Szavakon Mozdulunk… A Vízben, Mezőben, Csendben Lebegünk…
Aquakontakt® Mozgásmeditáció • Hellinger-féle Családrendszer Állítás • Mozgásműhely • Önsegítő Csoportok • NLP • Mentálhigiéné • Társadalom & Kommunikáció Tudomány • Alapító: EQALL™ ☯️
Írj MESSENGER-en
Tértartás: Testi, Mentális és Érzelmi Harmónia egy Kiteljesedetebb Életért.
Fókuszban a Belső Erő, a Törékenység, a Béke és a Szeretet…
Aquakontakt® Mozgásmeditáció - Meleg Vízben
Kognitív szinten nem megvalósítható a szöveteket és idegrendszert relaxáló stresszoldó "vízben lebegő" ellazulás. Testi és lelki feszültséget oldó módszer.
Integrált és Holisztikus Szemléletű Hellinger-féle Családállítás
A családállítás segít feltárni, rálátni és feloldani jelenlegi és generációkon átívelő mintákat, rejtett dinamikákat, melyek "észrevétlenül" hatással lehetnek életünkre.
Mozgásműhely
Az önismeretet segítő kereteken belüli szabadtánc. Mentális és fizikai önreflekció és önfeltárás a mozgáson keresztül. A testtudatosság ereje a lelki gátak leküzdésében.
Önsegítő Csoportok
Egy tér, ahol egy elfogadó közegben oszthatjuk meg történetünket, élethelyzeteket, és tapasztalatainkat, e-közben egymást a kihívásokban és a fejlődésben támogatva.
Direktív NLP és Kommunikáció / Társadalomtudományok
A fenti eszközökkel a gondolkodásmód és a viselkedés hatékony átalakításán / átprogramozásán dolgozunk, egy szabadabb, szorongás és stresszmentes életért.
Mentálhigiénés Segítő Non-Direktív Beszélgetések
Mentális állapotunk preventív kezelése. A lelki és mentális egészség megőrzése és fejlesztése. Fókuszban az önszeretet, önbecsülés, önelfogadás és önérvényesítés.
Bövebben? Az oldalon lefelé haladva, a hosszabb leírások is megtalálhatóak.
Az éter mint erőtér… Örülök, hogy (itt) vagy!
Hiszem, hogy az online tér ugyanannak a "morfogenetikus" mezőnek a része. 💫
Itt van s lesz, és ha már egy eszköz a romboláshoz (sajnos), akkor bizony, legyen egy eszköz az építéshez, fejlődéshez és emberi(bb) kapcsolódásokhoz is! 🙏🏻
Egy tér, ahol a jó dolgok is elérhetnek hozzánk.
Ez egyre jobban elterjed és a fejlődni, megérteni, transzgenerációs mintákból kilépni-vágyók és ezért (nem csak látszólag, hanem igazán) "tevők" tábora is nő.
Csak így tudunk egy egészségesebb életet, társadalmat s világot építeni… Utazzunk együtt
Sokat töprengtem, hogyan integráljam az online jelenlétemet a multidimenzionális hivatásaimat és eddigi pályafutásomat. Az offline, az éterentúli, földi identitásom 'megvan'. Ő, mostanra már legalább irányban van, minden kihívásával és tökéletes tökéletlenségével együtt, "belül van". és fejlődik tovább 😌 Most jön a szortírozás, a tisztogatás, a rendrakás a pakolgatás: Kívűl. Körülöttem.
A külső "szer - tartás"…
Sokan fordítva kezdik… Kint. Van, ki el sem jut odáig, mert lejár az ideje. Vagy a "szert" nem tartja távol. És (ki?)használja. Se nem jut el igazán belülre, mert olyan sok zűrzavar és káosz van a világban, a társadalomban, körülöttünk, hogy netán úgy érzi, hogy előszőr kint kell rendet rakni, mert csak akkor lehet megnyugodni. Vagy szerrel tompítani. Vagy szexxel vagy kifele mosolyogni otthon befordulni. Csillogni, virítani új házat, autót venni, új nőt, új férjet, szeretőt tartani. Rendben. Vagy?
Kivagy? Ki vagy? Vagy felgyülemlett fájdalmat vagy kontrol nélküli dühöt szeretteinkre projektálni. Vagy magunkat rombolni. Így lesz az "őket, azokat, nekik, bezzeg ott, de te, majd tőlük" a fókuszban. A halogatás, a hasítás, a notórikus projekció, a bűnbakkeresés, a közöny, a szőnyegalásöprés és más elkerülési stratégiák lesznek a prioritás "mert túl sok van" kint és ezzel bent, az "én-keresés" és "én-teremtés" a háttérbe szorul. A felelős pedig a világ. A sors. "Ő. A nő, A férfi, A szülő".
Így múlik el lassan az idő…
"Elmúlik az öröm, elnyeli a síró torok.
Az agresszió rityeg - rötyög helyette.
Ordító csend lesz a béke helyett, vihogó traumák és gyötrelemtől elnémuló üvöltő szelek fújják a hamis irányt.
A rettegő szégyen kinyírja a szeretetet, a szerelmet kiírtja a közöny és fogcsikorgató éjjelek keretezik be a rendszert. A nappalokat fejvesztve hajszolják s a dalokat se énekli már senki tisztán."
"Így múlik el tanult tehetetlenségben,
lassan, vagy gyorsan az élet"…
A Minden…
"Az anyag az éter, a levegő a tűz a víz a föld, mind az öt-, hat és a hét (fél)elem elmúlik és a végtelenségben lefekteti a nyolcasokat, hogy újjászülje önmagát.
Nem mindegy hogyan.
Vagy?
Hazugok.
Hazudok…
HA. ZUG. OK"
"Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni." - Carl Jung
Üdvözöllek itthon, a saját zugodban 🙏🏻 …
"A belső otthonod kitisztítása"
Ha szívesen rendeznéd át s be, a saját zugodat, hogy "belső világod és kűlső otthonod" kiteljesedettebb legyen, és szeretnél új eszközökhöz hozzáférni, akkor keressél bátran. A saját otthonodat te fogod rendbe tenni. Nem fogok helyetted "takarítani." Melletted leszek, miközben megkeresed a szobákat, ahol esetleg régen jártál és lehet porosak a bútorok, itt-ott hiányoznak az ajtók, a határok, netán a könyvek sincsenek a helyükön vagy egyszerűen elfeledted, hogy "nocsak, van egy gyerekkori ágyam is meg egy pici maci, amit még ölelgetek". Utazzunk együtt ebben az életben: Egyéni és csoportos műhelyfoglalkozások személyesen és online…
Itt, ebben a közös térben közöttünk, nincsenek tabuk.
A térben megtartalak
Rendszerszinten raksz rendet
A vízben lebegtetlek
Idegrendszered lazul, oldódik
Empátia és Figyelem
Ez az idő csak a tiéd. Neked.
Ha mégsem velem lenne dolgod, segítek megtalálni egy másik kísérőt ha gondolod.
Ki vagyok?
Legfőképpen egy fejlődésben létező ember. Tanulok és tovább adok, 'tereket alkotok és teret tartok'. Neked. Is. Hiszek a folyamatos fejlődés erejében, és a az odaforduló figyelem megtartó jelenében. "A most hatalmában" -Eckhart Tolle
Nevem: Kiss Dorottya Éva.
Több mint életem felét külföldön töltöttem. Kultúrközgazdász, Kultúrszociológus, Szociálpszichológia és Kommunikáció Tudomány Egyetemi Docens (Erasmus University of Rotterdam), vállalati és egyéni tanácsadó és mindezek előtt s alatt, Táncművész, Rendező -Koreográfus (NL) vagyok. Illetve 30 év külföldi munka után itthon, Az Élet Meséi és EQALL Group Kft. EQALL.eu™ alapítója vagyok. Szakmai továbbképzéseim során több okleveles minősítést szereztem. NLP Practitioner képesítést, haladó Master NLP-kommunikációs (NL, UK) és pozitív pszichológiai tanulmányok (USA) valamint szociális és érzelmi intelligencia coach minősítést (NL).
Emellett okleveles Aquakontakt® Mozgásmeditáció Terápia (Segítőm és Mentorom, Aldea Benedek / 'Természetes Ember' tanítványa vagyok), valamint a Bert Hellinger pszichoterapeuta féle Családállítás módszeréből is rendelkezem képesítéssel és tanúsítvánnyal. Péter Orbán, Hellinger tanítványa adta át mentoromnak Horváth Melindának a "tudást".
A Suttogó Lovas képzések három szintjén is részt vettem Benedeknél / mindezt saját gyógyulásom érdekében is. Lovakkal (még) nem dolgozom :). A kutyáim a tanítóim nap mint nap. Nem hiszek a címkékben (csak ha életmentőek), de a bizalom elősegítése érdekében a felsoroltak fontosak.
Mindemellett, bár már évekkel ezelőtt elvégeztem a Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészet és Társadalomtudományi karán, a Pszichológia tanszéken belüli Mentálhigiénés Segítő posztgraduális képzést, a szakdolgozatom befejezése, várat magára. A projektmunka kutatásának a kérdőívére beérkezett válaszok (elsöprő) mennyisége, minősége és a projekttéma (Nárcisztikus / Bántalmazó Párkapcsolatokból való ki.MOZDUL.ás) több időt, elmélyülést, az adatok minőségbeli feldolgozását, ill. önazonos reflekciót, időzítést és döntéseket kívánt. :) Hivatásaim bővített curriculum-a, lefele görgetve található, bizalomnövelés céljából. :)
Linkedin ajánlásokból elkötelezettségem és szeretetem az összes hivatásom felé talán érzékelhető. ​WIKIPÉDIA oldalamat ​pedig drága édesapám 87 évesen készítette el, amit lentebb, az eklektikus mégis mind, az emberi "gyógyulásra" törekvő munkásságom átláthatósága kedvéért előszeretettel fel is használok :). Ha eddig eljutottál és megtaláltad ezt az oldalt, akkor szerintem ez egy "jel", hogy esetlegesen dolgunk van egymással …
A Lelkem útja…
A rezíliencia és empátia a "specialitásom." Mégha néha el is fáradok és olykor elegem van. Ember vagyok, nem robot… 2002-2007 között, majd 2019-ben olyan traumatikus tapasztalatokat szereztem, amik gyermekkori kihívásaim mellett, meghatározták majd megerősítették az elköteleződésemet a testi, lelki és mentális gyógyulás és a segítői szakma felé. Noha az utóbbi 5 évben a "színfalak mögött építkeztem", annál bölcsebben és mondhatni negatív, pozitív és neutrális tapasztalásokkal gazdagodva, IQ és EQ-ban SQ-val meghintett fejlődésben létező ember maradtam. Ami segített, azt továbbadom…
Hazahoztam Hollandiából – közel 30 év után – azt, ami még a dolgom. Itthonra adni. A tudományt, kreativitást, mentális egészségfókuszt és önismeretet ötvözöm. Már nem utazom –csak belül. Ott annál többet! Ezzel tágítom a teret, hogy esetleg neked is legyen helyed kapcsolódni. :)
Szavakban mesélni, ventillálni. SEGÍTŐBESZÉLGETÉS és ÖNISMERETI CSOPORT
Testben (ki)mozdulni. SZABAD és TEMATIKUS MOZGÁSMŰHELYEK
Vízben lebegni, áramlani, megnyugodni… AQUAKONTAKT® MOZGÁSTERÁPIA
A mezőben rendszerezni. INTEGRÁL HOLISZTIKUS RENDSZER - CSALÁDÁLLÍTÁS
Agyunkat tréningezni és átprogramozni. NLP® és KOMMUNIKÁCIÓ TUDOMÁNY
Vagy, ha a fentiek esetleg nem neked megfelelőek, gyere EQALL utcai divatozni EQ tatyókba pakolni :) és EQ kártya és társasjátékokon kacagni, gondolkodni, elmélkedni és minden vásárlásoddal magadnak és másoknak segíteni. Így tegyél egy (még)jobb világért.
Ha érdeklődsz az önismeret iránt és még nem tudod, hol kezdjed, vagy nem látod át: Vedd fel bátran velem a kapcsolatot és együtt megkeressük az eszközt, ami most a te elakadásodat segíti és fejlődésedet a legjobban támogatja. Vagy pihenj meg erdőszéli kis vendégházamban Petit Solban, a pilisi hegyek ölelésében…
Amiben hiszek: A rezilienciában, mert "a változás az egyetlen állandó"
A tudattalan és tudatos mintákban…
Nem hiszek a véletlenekben. Hiszek viszont a tudattalan és tudatos (transzgenerációs) beprogramozott sémáinkban és azok tudatosításában és felülírásában.
Abban. hogy nem minden ami létezik kézzelfogható…
Hiszek a kvantumtérben, a morfogenetikus mezőben, az éterben és talán paradox módón a tudomány segítségében… is. Hiszek benned és magamban.
Az időnk értéke
Hiszem, hogy az idő, ami megadatott, a legértékesebb valuta, amit úgy költünk, hogy nem tudjuk a mennyiségét. Csodálatos ez az utazás. Tele mesékkel, széppel s rettenettel. Döntés kérdése mi mit kezdünk az élettel…
Te miben hiszel?
A hit, rendszereink alapja, amely a mindennapi tetteinket és gondolatainkat is áthatja.
Sokszor tudattalan, minket nem szolgáló (például szüleinktől vagy felmenőktől örökölt) hitrendszerek (is) irányítják életünket. Van, hogy mindez már valamilyen szinten tudatos, mégis magatehetetlennek érezzük magunkat...
HISZEK: A jelenLÉTben, a most erejében, az individum fejlődésében és a kollektív tudat békét hozó teremtésében…
Hitem szerint a valódi változás a belső, konzekvens munkából fakad, amely a jelen pillanatban gyökerezik. A fejlődés nem csupán önmagunkról szól, hanem arról is, ahogyan hozzájárulunk a kollektív tudat emeléséhez, egy békésebb és harmonikusabb "belső és külső világ" teremtéséhez. Azaz, "mindennapi cselekedeteink HOGYAN és MIÉRTJE meghatározza a MIT azaz, A MOSTOT". Nem kell tökéletesnek lenni, csak légy őszinte és igaz… :)
A Jelenlét Ereje
A "most" az egyetlen valós pillanat. Ebben a térben találhatjuk meg a belső békét és a tisztánlátást, melyek elengedhetetlenek a tudatos teremtéshez.
Az Egyén Fejlődése
Minden ember egyedi utat jár be. Hiszem, hogy mindannyiunkban benne rejlik a potenciál a folyamatos növekedésre és a képességeink kibontakoztatására. Határtalanul határokkal…
A Kollektív Tudat Teremtése
Alkotunk, hatással vagyunk egymásra. Nemcsak múltunk de jelenünk is kihat. Pillangóeffektus. A békét hozó teremtés alapja a kölcsönös tisztelet és a közös tudatosság építése.
Te miben hiszel?
Vajon van-e szakadék a-között, amiben létezel, és amire vágysz? Mikor kérdezted meg magadat utoljára őszintén: Hogy vagy (Neved)? Mikor kérdezte meg úgy igazán valaki tőled: Hogy vagy? Te mikor kérdezted meg őket? Meghallgattak téged? Meghallgattad őket? Teszel azért, hogy jól legyél? Mi az élet értelme? Gazdagnak lenni? Milyen értelemben? :)
Fáj-e már annyira, hogy keresd a változást? Vagy még jól esik benne lenni? Meddig? Ismerős és visszatérő a helyzet? Úgy érzed, hogy nem tudsz változtatni? Körbe-körbe keringesz hasonló élethelyzetekben?
A segítő útja I.
Sok tapasztalt szakember vallja, hogy az tud igazán segíteni, aki maga is megjárta a lélek és az élet sötétebb bugyrait (mondanám: a mocskát, de hát milyen csúnyán hangzana 😉), és aki ismeri, kutatja a saját árnyoldalait és traumáit is. Talán igaz. Talán nem. Én hiszem…
Azt tapasztaltam, hogy mikor nekem kellett s olykor kell segítség, azok akik már jártak "ott", mélyebb empátiával, elfogadással és együttérzéssel közelítik meg a problémát. Jártam a saját lelkem szakadékainak sötét és kilátástalannak tűnő mélységeiben. Volt mikor "létem elrepedt" majd szilánkokra tört, mert olyan dolgokat éltem át, mint a Netflix sorozatok szórakozásként konzumált nyerő pszicho-trillerje. Megjártam a művészet, a kreativitás, a tudomány, a vállalati tanácsadás és a non-profit munka zigzag zugait... és a testi-lelki káosz gyötrelmeit és gyönyöreit.
Lényegében? Szétestem. Párszor újjászültem - újrahuzaloztam magamat. És lám-lám még mindig életben vagyok! Pedig nem sokon múlott. Mit ad Isten: még mosolygok is. És élvezem. Keresem… Fejlődök, tisztítom én is a terem, testem, lelkem és mentális egészségem őrzöm.
A segítő útja II.
(Tovább)Tanulom magamat, az embereket, a társadalmat és a világot körülöttem. Ami működött megtanultam és továbbadom, hogy más is gyógyulhasson. Szeretettel…
Könnyen lehetne a sztoriból egy Hollywood-i kasszasiker. Barátok szerint, Sandra Bullock vagy Julia Roberts játszaná a főszerepet. A milliók csak úgy repkednének. E-helyett :) választottam. … Létrehoztam EQALL-t hogy EQ divatosan öltözzünk, hogy az emberség trendi legyen, tatyóinkkal EQ-t terjesszünk és újra játszva is kapcsolódjunk, kártyázzunk, társasozzunk. Az Élet Meséi pedig azokat várja szeretettel, akik keresik valamilyen elakadásukra a választ és mélyebb elmélyülésre is vágynak. Tudom, hogy a legmélyebb mocsárból is van kiút. Ha keresed. Nem vagy egyedül. Nálam nincsenek tabuk – mert életutamból kifolyólag, kevés dolog lep meg, és azért, mert a tabuk még soha nem hoztak feloldozást senkinek.
"Különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni" - Carl Rogers. De sokszor a kérdés ott kezdődik, hogy ki is vagy(ok) valójában?
A stresszkezelés kihívásai
Az önszeretet és önbecsülés hiányáról, a szorongásról és stresszkezelésről és sorolhatnám, ill., ezek mélyen rejlő okairól és életeket roncsoló következményeiről (depresszió, hangulatingadozások, dühkitörés, szerhasználat és más függőségek) még nem született elég könyv vagy podcast, amely valóban mindenkihez eljutna.
Badarság. Persze, hogy született! Az információ mennyiség helyén van, mindössze a rendszerek nem elég preventívek. Túl sokan nem értik, „miért veri a sors" őket… És amiből igazán hiány van… Nos, bele se kezdek…
Amit én adhatok, abban őszintén, élmény, érzés és tudás szintjén hiszek. Miért? Mert a világba, az emberekbe és legfőképpen az önmagamba vetett hitem az alábbiaknak köszönhetem…
Így találkozhatunk Az Élet Meséi "EQALL-os" eseményeken:
AQWAFLOW
„Lebegőterápia" = AQWAFLOW (Aquakontakt® Mozgásmeditáció). Olyan, mintha végre „megszűnhetnél" a csendedben – vagy újjászületnél az emlékeidben, sokszor anélkül, hogy tudatosan emlékeznél. A víz tisztít és segíti az idegrendszeredet lenyugodni. Az Aquakontakt egy melegvízben zajló, testorientált mozgásmeditáció, amely a paraszimpatikus idegrendszeren keresztül támogatja a mély ellazulást, a szorongás-, és stresszoldást és a belső - testi és lelki - egyensúly helyreállítását. A meleg víz ölelő közegében kötőszövetünk lazul, gondolatink lelassulnak, a test és a lélek is megpihenhet, miközben (ruhán keresztüli) érintés, lebegő gyakorlatok és mozgás segítségével tudattalan, verbálisan sokszor nem kifejezhető feszültségek oldódnak. A résztvevő saját belső világához kapcsolódhat. A jelenlét, az önátadás és a gyógyulás csendes tere. A vízi közeg nemcsak megtart, hanem támogatja a testi emlékezet feloldását, így régi blokkok is gyengéden mozdulhatnak el. Ez a folyamat különösen hasznos azok számára, akik verbálisan már "kihasználták összes lehetőségüket" vagy a szavak szintjén nehezen férnek hozzá érzéseikhez, de vágynak a belső átrendeződésre és kapcsolódásra. Szeretettel várlak.
CSALÁDÁLLÍTÁS
A Hellinger-féle családállítás egy mély önismereti és lélektani módszer, amely a családi rendszerek tudattalan dinamikáit hozza felszínre. A morfogenetikus mező – Rupert Sheldrake elméletére is alapozva – olyan információs térként működik, ahol a családi minták és érzelmi lenyomatok meglepő pontossággal jelennek meg, gyakran idegen képviselők által. Az állítás során nem szükséges elárulni a témát – a mező „tudja”, és a kibontakozó kép lehetőséget ad az elakadás megértésére és feloldására. A családi rendszerben törvényszerűségek uralkodnak: hovatartozás, sorrendiség, egyensúly. Ha ezek a sérülnek, akkor a rendszer "emlékezik", és egy későbbi generáció tagja önkéntelenül is viselheti a következményeket.Minden állítás egyfajta rendezés, amely az egyént visszavezeti a belső rendhez és életének áramlásához. Segíti a kapcsolatok tisztulását, az öröklött terhek letételét, és támogatja az egyéni sors kibontakozását a jelenben. A családállítás folyamata mélyebb megértést hoz, és gyakran olyan felismerésekhez vezet, amelyek felszabadítanak a múlt ismétlődő mintái alól. A résztvevők jöhetnek egyedül, vagy kísérővel akiket úgy hívunk, hogy segítők. Szeretettel várlak egyéni állításra is.
Csoportfoglalkozások (3 órás, fél vagy többnapos verziók)
A szavak szintjén való megosztást lehetővé tevő önsegítő csoport. Egy specifikus téma köré rendeződő egy vagy többalkalmas személyes vagy online találkozó. Minden elhangzott szót és interakciót, érzést, élményt, a titoktartás védi. Az ilyen megtartó, elfogadó és empatikus közeg, egy elkerülhetetlen önismereti utazás is. Sorstársakkal, vagy az individualizmus szülte különbségek békés együttműködése révén inspirálódsz. Gyógyító hatású és segít megtalálni a helyedet a világban és önmagadban.
Egyéni kísérő / segítőbeszélgetés
1–1 mentálhigiénés segítői beszélgetés (online vagy offline).
Tabumentes tér, ahol az odaforduló és együttérző figyelem alapérték. A találkozások 1 de általában 1,5 órásak, heti vagy kétheti gyakorisággal.
Igény esetén coaching, NLP és SI (social intelligence- szociális intelligencia) és EQ (érzelmi intelligencia) konzultáció is kérhető, illetve ezt csoportfoglalkozásban is lehet alkalmazni (ahogy Hollandiában is tettem)
Mentorprogramban
Angol vagy magyar mentorprogramok (17–29 éveseknek). Ősszel induló online, esetenként személyes foglalkozások, mentálhigiénés, NLP és tudományos megközelítéssel, egy kiegyensúlyozottabb generációért.
Tánc"ki.MOZDUL.ás" (félnapos, egy vagy többnapos verziók)
Szabad-mozgás, szabadtánc csoportok. Illetve, egyszeri és konzekvensen visszatérő vagy improvizatív, a jelen pillanat által alakított önismereti és / vagy testközpontú tematikák keretein belül, ítéletmentes szabad önkifejezés.
Szeretettel várlak.
Szakmai utam - Hivatásaim
Hosszú. Tudom :). Ha segít növelni a láthatatlan bizalmi kötelékünket, kérlek olvass bele. Ha nincsen időd, vagy nem érdekel, semmi baj, görgess lefele…
Kreatívitás - Művészet
Táncszínház, Koreográfusi és Rendezői, illetve ezzel szorosan összefüggő, belső munka és mozgáson alapuló önismereti csoportok táncosoknak és legfőképpen nehézsorsú gyermekeknek. 2005-ben Hollandiában megalapítottam a saját társulatomat, a de KISS moves FUSION Dance Theatre Company-t​ ​röviden DKM. A DKM új utakat nyitott a különböző tánc- és zenei műfajok ötvözésében.
Konceptuális témáimat gyakran tudományos kutatásokra, a táncosok életére, a saját tapasztalásaimra és tanulságaimra, illetve társadalmi kihívásokra és tabutémákra alapoztam. Klasszikus mesterművek – mint Carl Orff Carmina Burana-ja, Csajkovszkij Diótörője, Vivaldi Négy évszaka, vagy Bach csellószvitjei – újragondolása, dubstep és house stílusokkal való fúziója, elektromos és klasszikus zenei ötvözések kiváló zeneszerzők segítségével, valamint pszichológiai, filozófiai és társadalmi témák feldolgozása képezte a korszakalkotó repertoárt. Összes koreográfiám és rendezésem az emberi lét és annak mélyebb értelmezésére épült.
Büszke vagyok erre nagyon. Mindemellett, a harc, amit az önérvényesítésért kellet vívnom, mint utat törő művész, mint nő a "kreatív iparban", mint külföldi mint… sorolhatnám, elfárasztott és a tudomány felé kezdtem el közelíteni, hogy a létezésünket, ismét egy másik perspektívából tudjam elemezni és validálni.
Egy félresikeredett egyetemi felvételi, végül a legjobb döntéshez vezetett. Így a BA táncművészeti diplomám mellett a kultúra-, és társadalomtudományban szereztem egy második BA-t. Turnéim közben további két MA diplomát szereztem a Rotterdami Erasmus Egyetemen, Europa egyik vezető felsőoktatási intézményében. 2009-től különösen a szociológiai, pszichológiai és kultúra-, illetve viselkedés-közgazdaságtani tanulmányaim hatottak ki alkotásaimra. Mindeközben kutatásokban is részt vettem és tanácsadói munkám, itt vert gyökereket.
A mozgás a terápiám is volt és végül egyik belső otthonom lett. :)
Akadémia - Tudomány
2015-ben, a rotterdami Erasmus Egyetem, kettő kara, a nemzetközi művészeti, kultúrszociológiai és közgazdaságtani illetve a kommunikáció és média kara, felkért, hogy tapasztalataimat az elméletekkel összekötve egyetemi tanár legyek. Ezt követően hetente ingázó egyetemi docensként az Erasmus Egyetem Történelem-, Kultúra- és Kommunikációtudományi tanszékén belül ezen a két karon, egészen 2025-ig tanítottam a többek között általam is kidolgozott tantárgyakat​.​
Ezek közül a kedvenceim voltak: A Kommunikációmenedzsment, Kreativitás és innováció a kortárs üzleti környezetben / Kreatív problémamegoldás elméletei és módszerei / Kreatív gondolkodás, A Nyilvános beszéd művészete és a mögötte rejlő tudomány, Transzmédia történetmesélés marketingje és a márkaépítés pszichológiája és gyakorlata illetve a BA, Pre-Master és MA képzések a Kulturális gazdaságtan és vállalkozás (CEE), valamint a Művészet, kultúra és társadalom (ACS) területén. A kultúra értékei, A művészet és kultúra szociológiája és közgazdaságtana, Bevezetés a közgazdaságtanba, A művészet és kultúra szervezeti rendszerei és az MA szintű oktatás kulturális menedzsment témában.
A 2018-2019-es tanévben a Creativity & Innovation in 21st Century Business képzés kidolgozója és első oktatója voltam a Hágai Egyetem (Hague University of Applied Sciences) Nemzetközi Üzleti Adminisztráció tanszékén.​ Amit gyorsan ott is hagytam a sajnálatosan nyíltan, mindenkit bántalmazó főnökök és szorongó kollégák miatt.​ Itthon, a 2020-as évek elején a Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészettudományi Karán belül, a Pszichológiai Intézetében elvégeztem a Posztgraduális Mentálhigiénés segítő szakot. Aminek a már említett érzékeny témájú szakdolgozata még készülőben van. Majd, a 2016 óta folyamatosan elvégzett már említett továbbképzések után elérkezettnek láttam, hogy a harmadik fejezetét is elindítsam az életemnek.
Az Élet Meséi teret tart az EQALL pedig viszi a hírt. :)
Az Élet Meséi és EQALL születése
Mivel két lovat nem lehet egyszerre megülni, eljöttem a holland egyetemről, hogy 100%-ban jelen lehessek itthon. Így hát már nem utazom – csak belül. Ott annál többet.
Az akadémiai és a corporate tanácsadás elhagyása komoly váltás volt. A rotterdami Erasmus Egyetemen közel 10 évig tartó munkám előtt a 6 év tudományos tanulmányaim mellett, 20 éven át a kreatív szektor – a táncszínház, majd az önismereti munka és csoportok – volt tehát az otthonom. Hazaköltözésem azzal indokolt, hogy végre itthon, innen és ide (is) szeretnék jót tenni. Egy olyan elvonuló központot fogok létrehozni, ami az invidiuális és kollektív fejlődés és holisztikus gyógyulás otthona.
Az idevezető út göröngyösebbnek bizonyult eddig, így elkezdtem kisebb lépéseket tenni az álmom (és sokunk álma) felé. Továbbképzésekkel erősödve, minden tudományos, kreatív, "éteri" és embersegítő készségemet, szeretetemet, szenvedélyemet és tudásomat ötvözve, megszületett EQALL.
Miért? 1. Mert mindenki naponta felöltözik (EQ Utcai Divat), 2. Mert mindenki cipel valamit (túl sokat olykor (EQ Tatyók), 3) Mert elfeledtünk játszani, kacagni, és magunkkal és másokkal mélyebben és konzekvensen (nem egyszer-egyszer) kapcsolódni. Minőségi idő hiányban és WIFI - AI túltengésben szenvedünk.
Több mint 3 éve a színfalak mögött épül EQALL – személyes és céges akadállyal „gazdagítva". Sok jó is származott ezekből a kihívásokból, természetesen. De mindez nem attól függött, ami történt – mert szívesen kihagytam volna pár dolgot, embert és történést –, hanem attól, hogyan álltam hozzá: Megoldásorientáltan. Az Élet Meséi közben gyülemlett és a tudomány mélysége és kreativitásom vezettek el ehhez az emberiséget trendivé tevő márkához. Ezen belül – s kívül – nemcsak öltözködünk, játszunk és kacagunk, hanem 'le is csupaszítjuk magunkat'. Ahogy Carl Jung is mondta: "Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni." És ebben segít Az Élet Meséi is.
Az Élet Sokrétűsége - VAGY görgess lefele :)!
A fúzió koncepciója és a multidimenzionális megközelítése az emberi létnek és fejldősének, már táncművészeti hivatásomban is megjelent. Szeretném áthuzalozni, azt a szigorúan strukturált, olykor ítélkező és statikus gondolkodásmódot, amelyet a társadalom, a művészeti világ és az önsimeretet, fejlődést és gyógyulást még nem holisztikusan kezelők az „élet (és művészet vagy életművészet)” értelmezéséhez diktálnak s prédikának.
Sokrétű? Igen. Létezésünk, szerintem nem értelmezhető csupán egyetlen szűrőn keresztül.
Ezért vált a multidiszciplináris és multidimenzionális nyitott megközelítés, a tudományok, spiritualitás, művészet és kreativitás, valamint az NLP – eklektikus halmaza, hivatásaim központi fókuszpontjává.
Mindez, egy egészként, esetleg egy befogadóbb társadalom felé való pozitív elmozdulásként jelenik meg, a széttöredezett és hierarchikus rendszeren belül.
Netán nehezen felfogható? Ahogy az élet is az. Mégis oly egyszerű. Olykor. Máskor pedig bonyolult. Hogyhogy? Valljuk be, ki ne látná? Mintha a világ körülöttünk meg-megőrülne, és néha mi is így érezhetjük magunkat a 21. században. 🤯 De lehet másképpen és nem vagy egyedül a keresésben.
Kapcsolódjunk
Várlak szeretettel. És ha tudsz, gyere szeretettel :). Hozzunk létre együtt egy (még) jobb világot! Ami – talán már tudjuk – önmagunkkal kezdődik.
Teremtsünk együtt egy olyan teret, ahol a mentális egészség, az örökölt és tanult minták elengedése, a társadalmi kihívások, az „állati és nem állati természetes ügyek" , a nyitott gondolkodás és elfogadás állnak a középpontban a megoldásorientált cselekvéssel és az odaforduló, együttérző jelenléttel együtt.
Alábbiakban a Családállításról és AQWAFLOW-ról bővebben:
Integrált és holisztikus szemléletű Hellinger - féle családállítás. Gyógyító jelenlét a családi rendszerben:
A Hellinger módszer alapján
„Minden vérvonalban megszületik egy-egy lélek, amely úgy dönt, hogy gyógyulást hoz az őseinek...” – írja Bert Hellinger. Ezek a lelkek, az érzékeny keresők, a rendszeren kívül állók, ők hordozzák azt a belső hívást, ami elindítja a gyógyulás folyamatát a családfa mélyebb rétegeiben.
A családállítás egy olyan önismereti és lélektani módszer, amely ezen keresők útját támogatja: lehetőséget teremt arra, hogy láthatóvá váljanak a családi rendszerben megbúvó, tudattalanul öröklődő mintázatok – a generációkon átívelő fájdalmak, veszteségek, lojalitások. E módszer nem hibáztat, nem boncolgat, hanem egy olyan térbe hív, ahol a megértés, elfogadás és rend helyreállítása válik lehetővé.
Mi történik a családállítás során?
A Hellinger-féle rendszerállításban a családot egy egységes, élő rendszerként szemléljük, ahol minden tagnak megvan a maga helye és méltósága. A folyamat során térbeli elrendezés, megélt érzések és intuitív mozgások segítségével tárul fel, hogy a múlt eseményei hogyan élnek tovább jelenlegi kapcsolatainkban, döntéseinkben, élethelyzeteinkben.
Ez a tér egyfajta „kollektív tudattalan színpad”, ahol az érzések és mozdulatok által azok az elakadások is felszínre kerülhetnek, melyekről a résztvevő tudatosan talán sosem beszélt – mégis hordozza őket, mint láthatatlan batyuba csomagolt örökséget.
A családállítás alapelvei – az élet rendje szerint
A családi lélek rendje
A családi rendszerben törvényszerűségek uralkodnak: hovatartozás, sorrendiség, egyensúly. Ha ezek sérülnek, a rendszer "emlékezik", és egy későbbi generáció tagja önkéntelenül is viselheti a következményeket. A gyógyulás ott kezdődik, ahol ezek a helyzetek tudatosulnak, és a hiányok helyére elfogadás és szeretet kerül.
Tudattalan hűség és minták
A családállítás segít rálátni, hogyan ismételjük a múlt fájdalmait: szenvedés, betegség, önszabotáló kapcsolati minták. Ezek gyakran vak lojalitásból születnek: "inkább én szenvedek, csak ne tűnjön el az, akit senki sem gyászolt meg."Átvett szerepek, viselkedések, sorsszerűnek tűnő élettörténések. Mintha több dimenzióban élnénk egyszerre. Pedig most vagyunk itt.
A rend és a szeretet
Az állítás során nem csupán a fájdalmak kerülnek felszínre, hanem az a mélyebb rend is, amelyben a szeretet ismét áramolhat. Amikor a helyek visszarendeződnek, és mindenki megkapja az elismerést, a rendszer és a résztvevő is megkönnyebbül. Ne cipeld ami nem a tiéd… Mielőtt letennénk, rá kell látnunk, hogy mit és a mögötte rejlő ok-okozatra.
A folyamat menete
  • Csoportos vagy egyéni térben zajlik, a résztvevő megtapasztalhatja a belső családi képét.
  • Szimbólumok vagy képviselők jelenítik meg a családtagokat és a köztük lévő érzékeny kapcsolódásokat.
  • Testérzetek, mozgások és érzések segítségével a rendszer önmagát "mutatja", felfedve a tudattalan dinamikákat.
  • Felismerésekkel, gyógyító mondatokkal és oldással zárul, új nézőpontot adva az élet folytatásához és lehetőséget, hogy életét önállóbb, tisztább mintázatok mentén folytassa.
A családállítás célja – visszatalálni önmagadhoz
A módszer célja nem a múlt hibáztatása, hanem annak belátása, hogy mindenki csak azt tudta adni, amire képes volt. Amikor ez a mélyebb megértés megtörténik, a harag helyére méltánylás kerülhet, a hiány mögött felsejlik, hogy mégis kaptunk valamit: az életet. És ez az élet lehetőség – hogy belőle valami jót formáljunk, önmagunk és a családunk számára.
Kinek ajánlott az integrált, holisztikus szemléletű családállítást?
Saját gyökerek
Akik keresik önmaguk gyökereit.
Érzelmi elakadások
Akik kapcsolati, érzelmi elakadásaikat szeretnék mélyebb szinten megérteni.
Családi történet
Akik hívást éreznek arra, hogy a családjuk története ne ismétlődjön tovább bennük.
Sors kibontása
Akik érzik, hogy a saját életük többre hivatott, mint a múlt mintáinak újrajátszása.
Magatehetetlenség érzése
Akik magatehetetlenül csaponganak és nem értik miért ismétlődnek hasonló élethelyzetek
Keresők - Kutatók
Akik azt se tudják mi történik és úgy érzik el vannak veszve. Akik már profin űzik az önismeretet. És ezen a skálán mindenki, akinek lehet és nyitott rá.
A családállítás olyan belső utazás, amelyben a múlt megértése nem a fájdalom újraélése, hanem a szeretet és a rend helyreállításának lehetősége. Egy ösvény, ahol a lélek lassan újra hazatalál – a saját életébe.
Aquakontakt®
Mozgásmeditáció a víz ölében: AQWAFLOW - Az Élet Meséi verzió :)
Eleged van abból, hogy folyton pörög az elméd, és nem tudsz kikapcsolni? Úgy érzed, tested és lelked is feszült? Nehezen lazulsz el, és a stressz, aggodalom vagy szorongás már a kapcsolataidra is hatással van? Hiába próbáltál már meditálni, lecsendesedni – valami mindig hiányzott?
Az Aquakontakt® neked szól, ha a valódi harmóniát keresed. Ez a különleges vízi mozgásmeditáció segít újra kapcsolódni testedhez, belső ritmusodhoz, és az önmagadhoz vezető csendhez. A meleg víz gyógyító közegében megtapasztalhatod, milyen érzés megtartottnak, biztonságban levőnek lenni – miközben elengeded a feszültségeket, testi-lelki blokkokat, és visszatérsz egy mélyebb, természetes állapotodhoz.
Az Aquakontakt® a paraszimpatikus idegrendszeren keresztül hat: kiléptet a folyamatos készenléti állapotból, ezzel lehetővé teszi a regenerálódást. Az - ruhán keresztüli - érintés, a lebegés és az áramló mozdulatok révén beindulnak a test öngyógyító folyamatai, miközben érzelmi szinten is oldódnak a tudattalanul hordozott feszültségek.
Miben segít az Aquakontakt®?
Elme
Lecsendesíti a túlpörgött elmét – segít kiszállni a folyamatos gondolati zajból és megérkezni a jelenbe.
Test
Feloldja a stresszt és testi feszültségeket – az izmok ellazulnak, a test újra szabadon lélegezhet.
Lélek
Támogatja a lelki elengedést – megengedheted magadnak, hogy ne "csináld", csak "létezz".
Önérzékelés
Fejleszti az önérzékelést és testtudatosságot – elmélyíti a test és a tudat kapcsolatát.
Érzelmek
Segíti az érzelmek felszínre kerülését – finoman, mégis mélyen ható módon kísér az önismeret útján.
Kapcsolatok
Pozitívan hat a párkapcsolatra, szexualitásra – mélyűl az érintés minősége, a bizalom és nyitottság.
Harmónia
Harmonizálja a mozgást és gondolkodást – összekapcsolja az intuitív és racionális működésed.
Nyitottság
A lebegéstől lehet, hogy végül ősbizalmi állapotban nyitsz a létezés -túlmisztifikálás nélküli - új dimenziói felé.
Ezt majd te, a saját tapasztalatod alapján kitöltheted :)
…
Mi történik az Aquakontakt® meditáció során?
A vízben való lebegés nemcsak fizikai élmény – ez egyfajta belső csend s mégis (ki)mozdulás, tánc, amelyben kapcsolatba lépsz önmagaddal a szavakon túli térben. A mozdulatok lassan kibontják a test emlékezetét, a víz pedig finoman tart, miközben te elengeded a kontrollt. Nincs elvárás, csak jelenlét és megengedés. A figyelmes megtartás, áramlást elősegítő "gyakorlatok", az érintés, a víz áramlása és a mozgás révén megváltozik az idegrendszered állapota, és ezzel együtt az életed ritmusa is.
Kiknek ajánlott?
Akik túlterheltek, feszültek, túlpörögnek.
Akik mélyen ellazulnának, de egyedül nem tudnak.
Akik szorongással, kapcsolati vagy testi feszültségekkel élnek.
Akik nehezen férnek hozzá érzéseikhez, vagy csak vágynak a belső csendre és érintésre.
Akik már elindultak egy önismereti úton és egy új eszközzel mélyülni szeretnének testben s lélekben
Akik még nem indultak el az önismereti úton és úgy érzik ez egy jó kezdet vagy szimplán kíváncsiak…
Aquakontakt® – ahol a víz emlékeztet arra, hogyan legyél otthon a testedben
Ez a meditációs forma nem „teljesítmény”, hanem egy gyógyító jelenlét, amelyben minden feszültség, minden tartás, minden múltbéli emlék lassan oldódni kezd. Ahol nem kell jól lenni, tenni, venni, cselekedni, mindössze "csak a jelenlét számít". És ebből a jelenlétből születik valami új: egy nyugodtabb idegrendszer, egy lágyabb mozdulat, egy szeretetteljesebb önmagad.
Csoportok és Műhelymunkák
Továbbiakban az induló online és offline csoportokról, vízi és szárazföldi műhelymunkákról itt, illetve a Facebook és Instagram oldalon tájékozódhatsz. Ha érdekelnek a jövőbeli programok, iratkozz fel a hírlevélre és EQALL-on keresztül szívesen tájékoztatlak.
E: azeletmesei@gmail.com // T: + 36-30-352-32-28
Picit más kivitelezésben, ugyanakkor egy és ugyanazon küldetéssel: Tegyünk egy lelkileg, mentálisan és testileg egészségesebb életért s ezzel legfőképpen magunkért, a következő generációért, a társadalomért és a világért (hullámeffektus). Mert az idő az egyetlen és ezzel a legfontosabb valuta, amit úgy költesz, hogy valaha is tudnád az egyenlegedet. "A MOST van csak" és ha ezt érzed, gazdag ember vagy.
"Gyertek szavakon bukdácsolni, merűlni, szárnyalni, kacagni.
Gyertek együtt s külön gyógyulni. Lebegni.
Szeretni s lázadni - mikor “kell”-. Olykor szétesni…
Gyertek érezni, megérteni, kérdezni, "embernek lenni".
A tökéletes tökéletlenségben létezni,
A tökéletlen tökéletességben kutatni…
Gyertek ki?mozdulni a térben, és azon kívül,
a víben lebegni és a mezőben rendszerezni,
gyertek beszélgetni, megosztani,
mikor úgy érzed, pityeregni vagy sírni…
Gyertek. Ide. Is. Szeretettel.
Tisztelettel. Nyitott szívvel
Biztonságos tér
Itt helye van az én-határaidnak és az én határaimnak is. A komfortzónának és azon belüli és kívüli térnek is. Itt nincsen helye a rombolásnak a jogos(!) önvédelem elsajátításának van.
A fejlődésnek és a jelenLÉTnek. A mozgásnak és változásnak (mint egyetlen állandó)…
Gyere és szakadj el a zajtól. Gyere kikapcsolódni online egy beszélgetés alatt, vagy személyesen egy műhelyfoglalkozáson…
Kapcsolódjunk – szárazföldön vagy a vízben. 🙏🏻
Mert igazán!?? Az időnk a legfontosabb valuta, amit úgy költünk, hogy nem tudjuk mennyi van… Használjuk tudatosabban.
A jelen pillanat értéke
Gyertek olvasni, írni, mozdulni, lebegni, rendszerezni, ‘tanulni s tanítani’, játszani, “öltözni s vetkőzni” csendben lenni és a jelen.LÉT-ben, azaz a mostban elmerülni.
A tudattalan tudatosítása
"Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni."
- Carl Jung
A változás te vagy
Nem klisé.
A változás te vagy.
Veled, velem, velünk kezdődik.
Belül. Nem kívül.
Nos, akkor kezdjük újra. Itthon.
Együtt s külön.
Kívül mégis belül.
Micsoda paradoxon ugye!?
Az élet tele van kettőségekkel.
Mégsem fekete-fehér!
Gyertek és találjuk meg együtt a színeket.
HISZEK A… Színes Világban
Az odaforduló figyelem, jelenlét, együttérzés és fejlődésben
A tudás és élmény lapú tapasztalat megosztásában
A kölcsönös inspirációban…
Alkotásban. A kreatív problémamegoldásban. Értékteremtésben
Együttműködésben. Egyéni és közös célokért való felelősségben
Változásban. A (pozitív) pillangóeffektus hatásában (is) :)
Az Élet Meséi és az EQALL küldetése, hogy támogassa a fejlődést, a tudás megosztását és az inspirációt.
Hiszem, hogy ha individumként fejlődünk, egy jobb világot termethetünk, melyben együttműködéssel egy valódi pozitív változást is létrehozhatunk.
A béke, és szeretet nem klisé…
Fókuszálj a fényre
Fókusz
"Amire összpontosítasz, az kitágul." Csak az énhatáraink ne táguljanak túl…
Fény
Legyen hát több fény, mielőtt véget ér ez az egész…Tegyünk együtt mindezért!
Értsed meg jobban önmagadat • Öltözz • Játssz • Kapcsolódj
Legyél Te magad a Változás! A világnak szüksége van rád…
Legyél EQ forradalmár! :)
Ha úgy érzed terjesztenéd a jót, szívesen kapnál még többet miközben adsz is, legyél te is EQ "forradalmár" az éterben és éteren túl is. Ahol az érzelmi intelligencia alap és mindennel, amit az utcán EQ divatként hordasz (pólók, pulcsik) és EQ tatyóban "cipelsz", vagy amivel otthon EQ kártyázol vagy társasozol, amin 'pityeregsz' vagy kacagsz, magadat képviseled és olyan ügyeknek segítesz, amik megérdemlik a bizalmadat! Az Élet Meséi EQALL Group Kft. része, és én illetve, veled keltjük életre. Együtt könyebb. SEGÍTESZ?
Kapcsolódjunk
Mivel talán Carl Rogers gondolatai is talán eljutottak hozzád, miszerint
"Kapcsolatban sérülünk és kapcsolat(ok)ban gyógyulunk"…
Kapcsolódj itt. Velem amikor úgy érzed 🙏🏻
Önmagadhoz, a természethez…
Szeretettel,
Dorottya
Tér & Tartás - Mozgás és Mentális Harmónia
Tér & Tartás 🙏🏻 📚 Szabad Szavakon 💫 Mozdulunk 💧Vízben 🧘🏻‍♀️ Mezőben a Csendben Lebegünk. Keress bátran :)
Aquakontakt® Mozásmeditáció
Melegvízben, kényelmes ruhában történő mozgásterápia a test és lélek harmóniájáért, az idegrendszer nyugtatása érdekében.
Hellinger - féle Családállítás
Rendszerszemléletű önismereti módszer, a családi mintázatok, dinamikák feltárására és a nemkívánt pontból való kimozdítására
Mozgásműhely
Tudatos testmozgás egy kiegyensúlyozottabb létezés megteremtéséért. Fizikai flexibilitás, lelki reziliencia, ill. belső és külső erőnlétnövelő
Önsegítő Csoportok
Az egyénnek teret tartó, tematika köré csoportosuló együttérző közösség. A önismereti fejlődés és önkifejezés támogató csoport.
NLP és Tudomány
Neurolingvisztikus programozás a hatékony kommunikációért önmagunkkal és másokkal. Személyes vagy professzionális elakadásokra
Mentálhigiéné
Lelki egészségmegőrzés, kísérés és önreflekció. Tabumentes, empatikus segítői beszélgetés a kliens bármely életbeli elakadásáról.
Fontos Tudnivaló
A foglalkozások és ezen belül a Családállítás és az AQUAKONTAKT® Mozgásmeditáció mind önismereti és közérzetjavító módszerek. Hivatalosan, nem minősülnek terápiának, mindössze gyógyító "hatással" rendelkeznek. Ezért, nem helyettesítik az orvosi vagy pszichiátriai kezelést. Pszichiátriai vagy gyógyszeres kezelés alatt álló személyek nem vehetnek részt többek között a testi, lelki és mentális tudatállapotokra való mély hatás miatt. Amennyiben terápiában részesülsz vagy gyógyszert szedsz, kérjük, egyeztessed a részvételedet a a segítőddel. Köszönöm.
Az Élet Meséi • Kreativitás • Tudomány • Mentális Egészség
Tér - Tartás • Történetek. Szabad Szavakon Mozdulunk… A Vízben, Mezőben, Csendben Lebegünk.
Aquakontakt® Mozgásmeditáció • Hellinger-féle Családrendszer Állítás • Mozgásműhely • Önsegítő Csoportok • NLP • Mentálhigiéné • Társadalom & Kommunikáció Tudomány • Alapító Tulajdonos: